แผ่นดินไหวเป็นภัยพิบัติทางธรรมชาติที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ การเตรียมพร้อมรับมืออย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดความสูญเสียและเพิ่มโอกาสในการรอดชีวิต บทความนี้ได้รวบรวม 10 วิธีเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหวที่ทุกคนควรรู้:

1. เตรียมชุดอุปกรณ์ฉุกเฉิน: จัดเตรียมสิ่งของจำเป็น เช่น ไฟฉาย, วิทยุ, อาหารแห้ง, น้ำดื่ม, ยาสามัญประจำบ้าน, และเอกสารสำคัญไว้ในกระเป๋าที่หยิบง่าย
2. วางแผนเส้นทางหนีภัย: กำหนดจุดนัดพบของครอบครัวและเส้นทางหนีภัยที่ปลอดภัยไว้ล่วงหน้า
3. เรียนรู้เทคนิค "หมอบ ป้อง เกาะ": เมื่อเกิดแผ่นดินไหว ให้หมอบลงกับพื้น, ป้องกันศีรษะและลำตัวด้วยแขน, และเกาะยึดสิ่งของที่แข็งแรงไว้
4. หลีกเลี่ยงสิ่งของที่อาจล้มทับ: อยู่ห่างจากหน้าต่าง, กระจก, ตู้, และสิ่งของที่แขวนอยู่บนผนัง
5. อยู่ในที่โล่งแจ้ง: หากอยู่ในอาคาร ให้ออกมาอยู่ในที่โล่งแจ้งโดยเร็วที่สุด
6. อย่าใช้ลิฟต์: ใช้บันไดหนีไฟแทนลิฟต์
7. ปิดแก๊สและไฟฟ้า: หากทำได้ ให้ปิดแก๊สและไฟฟ้าเพื่อป้องกันการเกิดไฟไหม้
8. ฟังข่าวสาร: ติดตามข่าวสารและคำแนะนำจากหน่วยงานราชการอย่างใกล้ชิด
9. ช่วยเหลือผู้อื่น: หากปลอดภัยแล้ว ให้ช่วยเหลือผู้ที่ได้รับบาดเจ็บหรือติดอยู่ในซากปรักหักพัง
10. ฝึกซ้อมแผนรับมือแผ่นดินไหว: ฝึกซ้อมแผนรับมือแผ่นดินไหวกับครอบครัวเป็นประจำ เพื่อให้ทุกคนคุ้นเคยกับขั้นตอนการปฏิบัติ